腰痛

腰痛とは腰が痛いことを指しますが、痛む部位は腰やその周辺だけではありません。

お尻や足にまで及びます。痛みは激痛・重い痛み、電気が走ったような痛み、ギクッとするような痛みなど様々ですが、何となくダルイといった症状でも腰痛といえます。

私たちの体は背骨で支えられています。正しい姿勢で直立をするとき背骨はゆるやか S 字カーブを描いています。この S 字カーブにより外部からのショックを吸収、動きのスムーズさを保っています。また S 字カーブは体本来のバランスを取るのに役立っています。

しかしながら立ったり座ったり、ものを持ち上げたり、坂や階段を昇り降りしたりと私たちの日常の姿勢の変化は背骨に大きな負担をかけています。

私たちの体は骨と筋肉で支えられています。骨と筋肉は密接な関係を持っており、背骨がダメージを受けると、それをカバーしようと筋肉が緊張します。これは体に大きな負担を与え、その大きな負担により背骨に影響を与えます。

腰痛の悪循環は背骨と筋肉を中心に痛みを伴いながら継続します。